detta gör yogan för mig

En dag mitt i krisen, aka j-a f*ing skitkris, typ slutet av april, fattade jag ett beslut. Det beslutet var att låta krisens tomrum användas till något nytt. Detta nya blev yoga, och den gav mig något som jag nu börjar kunna sätta ord på.

Jag har alltid skytt den innan. Det var innan jag fattade vilken helkroppsupplevelse yogan erbjuder och hur väl jag behöver det och i vilken form jag vill ha den förpackad:

på egen hand framför Youtube eller utomhus med folk jag inte känner.

Jag har också äntligen börjat få uppleva hur denna helkroppsupplevelse sätter sig i psyket. Vackert så, psyket är också en del av kroppen.

För mig bidrar alla de böjande och stretchande och andningsfokuserade långsamma rörelser med det som kan vara det viktigaste för att vilja kliva upp på morgonen:

motivation.

Lite som en god vän som både lyssnar och ställer krav i en tid då jag behöver det som bäst.

Vilket resulterar i uppkomsten av mer klarsynta tankar.

Ville bara säga det. Onsdag och trefika och några timmar kvar innan kvällens ösregn på det!

Karin fotade mig på hennes ena brotrapp i Eskilstuna

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s